12月7日，寒风习习，龙锦小学全体师生在报告厅参加了“加强冬锻，强身健体”的主题升旗仪式。本次升旗仪式由五（6）阳光中队主持。

  在雄壮的义勇军进行曲中，6位精神抖擞的护旗手迈着豪迈的步伐，护送着国旗走向旗台。随后，由两位品学兼优的旗手亲手将国旗送上蓝天。五星红旗冉冉上升，全体师生庄严敬礼唱国歌，国歌声响彻整个校园。

  伏尔泰说过“生命在于运动”。本次升旗仪式邀请到了专业人士周琴医生从医学的角度，谈了冬季锻炼对少年儿童的益处。周医生的讲话让孩子们明白，冬季锻炼不仅能够增强抗寒能力、增强抵抗力，而且能解乏去疲劳，促进骨骼生长。同时，周医生还为同学们安全冬锻，提供了小小锦囊。师生们受益匪浅。

  一代伟人毛泽东酷爱游泳，坚持冬泳，既锻炼了身体，又磨炼了意志。“自信人生二百年，会当水击三千里”冲天豪气与坚强意志溢于言表。全校师生为之振奋，倍受鼓舞。随后一段活泼的快板《安全冬锻》让孩子们在轻松中明确了安全冬锻的重要性。最后，阳光中队的队员表演了一段气势磅礴的跆拳道，一招一式，坚定有力的动作，铿锵有力的呐喊，将整个升旗仪式推向高潮。

  运动，是身体的语言，运动是生命的呐喊！运动不止，奋斗不息。本次升旗仪式也开启了全校师生冬季锻炼的序章。