| 公 示 菜 单 | ||||||
| 第3周2021.3.8-3.12 | ||||||
| 日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
| 1-3年级 | 4-6年级 | |||||
| 星期一 | 主食 | 红豆饭 | 煮 | 大米 | 50 | 68.2 |
| 红豆 | 5 | 6.8 | ||||
| 大荤 | 茄汁龙利鱼 | 烧 | 龙利鱼 | 100 | 100 | |
| 小荤 | 木须肉 | 炒 | 鸡蛋 | 15 | 15 | |
| 肉片 | 15 | 15 | ||||
| 黄瓜 | 45 | 45 | ||||
| 木耳（水发） | 5 | 5 | ||||
| 胡萝卜 | 10 | 10 | ||||
| 蔬菜 | 油面筋大白菜 | 炒 | 大白菜 | 110 | 110 | |
| 油面筋 | 10 | 10 | ||||
| 汤 | 紫菜虾米蛋汤 | 煮 | 紫菜(干） | 1.5 | 1.5 | |
| 虾皮 | 2 | 2 | ||||
| 鸡蛋 | 10 | 10 | ||||
| 辅食 | 奶黄包 | 蒸 | 奶黄包 | 30 | 30 | |
| 星期二 | 主食 | 白米饭+春卷 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
| 面粉 | 15 | 15 | ||||
| 青菜 | 15 | 15 | ||||
| 肉糜 | 5 | 5 | ||||
| 大荤 | 百叶卷肉 | 烧 | 百叶 | 40 | 40 | |
| 卷肉 | 40 | 40 | ||||
| 小荤 | 洋葱猪肝 | 炒 | 猪肝 | 30 | 30 | |
| 洋葱 | 30 | 30 | ||||
| 青椒 | 20 | 20 | ||||
| 素菜 | 青菜油豆腐 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
| 油豆腐 | 10 | 10 | ||||
| 汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 15 | 15 | |
| 鸡蛋 | 10 | 10 | ||||
| 星期三 | 主食 | 小米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 68.2 |
| 小米 | 5 | 6.8 | ||||
| 大荤 | 虾仁炒蛋 | 炒 | 虾仁 | 50 | 50 | |
| 鸡蛋 | 50 | 50 | ||||
| 小荤 | 青椒香干肉丝 | 炒 | 肉丝 | 30 | 30 | |
| 青椒 | 20 | 20 | ||||
| 香干 | 40 | 40 | ||||
| 素菜 | 干锅包菜 | 炒 | 包菜 | 100 | 100 | |
| 青蒜 | 10 | 10 | ||||
| 红椒 | 10 | 10 | ||||
| 汤 | 青菜面条汤 | 煮 | 面条 | 15 | 15 | |
| 鲜香菇 | 5 | 5 | ||||
| 青菜 | 10 | 10 | ||||
| 辅食 | 酸奶 | 酸奶 | 100 | 100 | ||
| 星期四 | 主食 | 白米饭+卡通包 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
| 面粉 | 25 | 25 | ||||
| 豆沙 | 15 | 15 | ||||
| 大荤 | 红烧大排 | 烧 | 大排 | 80 | 80 | |
| 小荤 | 杏鲍菇胡萝卜炒蛋 | 炒 | 鸡蛋 | 30 | 30 | |
| 杏鲍菇 | 50 | 50 | ||||
| 胡萝卜 | 10 | 10 | ||||
| 素菜 | 青椒海带丝 | 炒 | 青椒 | 10 | 10 | |
| 海带丝 | 110 | 110 | ||||
| 汤 | 肉糜萝卜汤 | 煮 | 白萝卜 | 10 | 10 | |
| 肉糜 | 10 | 10 | ||||
| 星期五 | 主食 | 香菇菜肉饭 | 蒸 | 大米 | 70 | 100 |
| 香菇 | 20 | 20 | ||||
| 青菜 | 40 | 40 | ||||
| 肉丝 | 30 | 30 | ||||
| 大荤 | 香酥鸡排 | 炸 | 鸡排 | 80 | 80 | |
| 素菜 | 莴苣胡萝卜丝 | 炒 | 胡萝卜 | 30 | 30 | |
| 莴苣 | 90 | 90 | ||||
| 汤 | 菌菇蛋汤 | 煮 | 金针菇 | 15 | 15 | |
| 鸡蛋 | 10 | 10 | ||||
| 木耳（水发） | 5 | 5 | ||||
| 辅食 | 桔子 | 桔子 | 100 | 100 | ||
第三周
发布时间：2021-03-05
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来源：原创
录入者：倪立伟
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