公 示 菜 单 | ||||||
第4周2021.9.22-9.24 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重(生重g) | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期三 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 红烧鸭翅根 | 烧 | 鸭翅根 | 60 | 60 | |
小荤 | 青椒木耳炒蛋 | 炒 | 青椒 | 40 | 40 | |
木耳 | 10 | 10 | ||||
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 面筋娃娃菜 | 炒 | 面筋 | 10 | 10 | |
娃娃菜 | 100 | 100 | ||||
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 15 | 15 | |
鸡蛋 | 10 | 10 | ||||
辅食 | 蒸饺 | 蒸 | 蒸饺 | 40 | 40 | |
星期四 | 主食 | 红豆饭 | 蒸 | 红豆 | 5 | 6.8 |
大米 | 50 | 68.2 | ||||
大荤 | 金屋藏娇 | 烧 | 猪肉 | 50 | 50 | |
鹌鹑蛋 | 30 | 30 | ||||
小荤 | 雪菜肉沫豆腐 | 炒 | 雪菜 | 10 | 10 | |
肉沫 | 20 | 20 | ||||
豆腐 | 60 | 60 | ||||
素菜 | 香菇青菜 | 炒 | 香菇 | 10 | 10 | |
青菜 | 100 | 100 | ||||
汤 | 紫菜蛋汤 | 煮 | 紫菜 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 15 | 15 | ||||
辅食 | 橘子 | / | 橘子 | 100 | 100 | |
星期五 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 红烧大排 | 烧 | 大排 | 80 | 80 | |
小荤 | 番茄鸡蛋 | 炒 | 番茄 | 50 | 50 | |
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 胡萝卜黄豆芽 | 炒 | 胡萝卜 | 55 | 55 | |
黄豆芽 | 55 | 55 | ||||
汤 | 冬瓜海带汤 | 煮 | 冬瓜 | 20 | 20 | |
海带 | 10 | 10 | ||||
辅食 | 山芋 | 蒸 | 山芋 | 100 | 100 |
第四周
发布时间:2021-09-17
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来源:原创
录入者:倪立伟
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