十二周-一周菜谱 - 常州市龙锦小学

十二周

发布时间：2021-11-16 点击：来源：原创录入者：倪立伟

公示菜单
第12周2021.11.15-11.19
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	克重（生重g）
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	1-3年级	4-6年级
星期一	主食	红豆饭	蒸	红豆	5	6.8
	主食	红豆饭	蒸	大米	50	68.2
	大荤	萝卜烧排骨	烧	萝卜	40	40
	大荤	萝卜烧排骨	烧	猪排骨	40	40
	小荤	洋葱炒蛋	炒	洋葱	40	40
	小荤	洋葱炒蛋	炒	鸡蛋	40	40
	素菜	油面筋青菜	炒	油面筋	10	10
	素菜	油面筋青菜	炒	青菜	100	100
	汤	白菜面条汤	煮	白菜	15	15
	汤	白菜面条汤	煮	面条	10	10
	辅食	南瓜红枣糕	蒸	南瓜红枣糕	35	35
星期二	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	海苔鱼块	炸	鱼块	80	80
	小荤	番茄鸡蛋	烧	番茄	50	50
	小荤	番茄鸡蛋	烧	鸡蛋	30	30
	素菜	肉汁萝卜	烧	猪肉沫	5	5
	素菜	肉汁萝卜	烧	萝卜	80	80
	汤	南瓜蜜豆汤	煮	南瓜	15	15
	汤	南瓜蜜豆汤	煮	蜜豆	10	10
	辅食	酸奶	/	酸奶	100	100
星期三	主食	彩色玉米肉丝蒸饭	蒸	玉米	5	5
				青豆	5	5
				猪肉丝	5	5
				鸡蛋	5	5
				大米	50	60
	大荤	鹌鹑蛋烧精肉片	烧	鹌鹑蛋	40	40
	大荤	鹌鹑蛋烧精肉片	烧	精猪肉	40	40
	素菜	双色包菜	炒	胡萝卜	30	30
	素菜	双色包菜	炒	包菜	80	80
	汤	常州豆腐汤	煮	内酯豆腐	5	5
				百叶丝	5	5
				鸭血	5	5
				鸡蛋	5	5
	辅食	小圆饼	/	小圆饼	100	100
星期四	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	红烧大排	烧	大排	80	80
	小荤	咖喱鸡丁	炒	土豆	50	50
	小荤	咖喱鸡丁	炒	鸡胸脯肉	30	30
	素菜	青椒炒绿豆芽	炒	青椒	10	10
	素菜	青椒炒绿豆芽	炒	绿豆芽	100	100
	汤	菌菇蛋汤	煮	菌菇	15	15
	汤	菌菇蛋汤	煮	鸡蛋	5	5
	辅食	扬州菜包	蒸	包子	50	50
星期五	主食	小米饭	蒸	小米	5	6.8
	主食	小米饭	蒸	大米	50	68.2
	大荤	土豆鸡块	烧	土豆	50	50
	大荤	土豆鸡块	烧	鸡块	30	30
	小荤	肉沫粉丝	烧	猪肉沫	20	20
	小荤	肉沫粉丝	烧	粉丝	60	60
	素菜	木耳白菜	炒	木耳	10	10
	素菜	木耳白菜	炒	白菜	100	100
	汤	番茄蛋汤	煮	番茄	15	15
	汤	番茄蛋汤	煮	鸡蛋	10	10
	辅食	手工面包	/	手工面包	100	100

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