突如其来的疫情，让龙韵娃们暂停了前往校园的脚步，改为在家线上学习。为了提高龙韵少年的身体素质，养成健康的生活习惯，形成自觉的锻炼意识，在“停课不停学”期间，龙锦小学体育组倡议同学们在居家抗疫时期，也要锻炼强健体魄。

成立专项策划  居家运动早安排

“体育统帅组”第一时间开展教研活动，制定锻炼计划，科学安排检查、积极寻求反馈、快速提出整改方案。

创设可行内容  按时按量早授课

“体育创编组”结合学科特点制订切实可行的教学计划，教学活动面对的是每一个独自在家里的学生，所以，教学计划既要照顾全体学生还要考虑到个别特殊学生。锻炼内容选择既有广播体操、各种素质练习（包括拉伸、跳绳等）、还有一些有趣的亲子游戏，学生们可以自行选择内容进行练习，更鼓励学生们自己创编适合自己的健身活动。

看，他们的跳绳舞动起来上下翻飞，多像只活泼可爱的小燕子！小小的毽子上下飞舞，像只长尾巴的小松鼠在跳来跳去，可开心啦！

寻求多方联动  专业指导早反馈

老师们把精心为学生选择的教材，推送到各班学习群，并提醒同学们自主学习后，有任何问题可以及时找体育老师咨询，老师会耐心地指导并鼓励学生，付出就有回报，坚持就有收获。在大家的努力下，很多学生都能很好地坚持锻炼，最后获得了不错的效果。龙韵少年每天根据体育作业的内容，进行了丰富多彩的体育锻炼。瞧，运动中的龙韵少年们洋溢着灿烂的笑容，绽放着属于自己的光彩！

关注亲子运动  居家生活更丰富

为了增强教学的直观性，“体育达人组”将动作录制成小视频，配上语音讲解，然后发到群里，这样学生边观看视频，边联系，降低了学习难度。同时，我们还为小朋友们制定了科学的锻炼指南，并提供了相应的标准，还有龙锦特色的运动轨迹图，可以更直观的观测同学们在假期间运动成绩的变化。我们还设计了一些体育有趣的游戏，学生在游戏的过程中锻炼了身体，发展了思维，而且不枯燥，学生很乐于参与。

龙锦体育教师团队将不断总结经验，同时研发新的方式方法，争取在“宅家”期间也能进一步增强和学生的互动交流，使学生乐于参加体育锻炼，增强身体素质。

（撰稿：张智杰  审核：李勤）