公 示 菜 单 | ||||||
第12周2022.5.5-5.7 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重(生重g) | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期四 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 糖醋仔排 | 烧 | 猪仔排 | 80 | 80 | |
小荤 | 生瓜木耳炒蛋 | 炒 | 生瓜 | 35 | 35 | |
木耳 | 10 | 10 | ||||
鸡蛋 | 35 | 35 | ||||
素菜 | 油面筋大白菜 | 炒 | 油面筋 | 10 | 10 | |
大白菜 | 100 | 100 | ||||
汤 | 南瓜蜜豆汤 | 煮 | 南瓜 | 10 | 10 | |
蜜豆 | 10 | 10 | ||||
辅食 | 苹果 | / | 苹果 | 100 | 100 | |
星期五 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 萝卜烧肉 | 烧 | 萝卜 | 40 | 40 | |
猪肉 | 40 | 40 | ||||
小荤 | 年糕鸡丁 | 炒 | 年糕 | 50 | 50 | |
鸡丁 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 香菇青菜 | 炒 | 香菇 | 10 | 10 | |
青菜 | 90 | 100 | ||||
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 15 | 15 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 蒸饺 | 蒸 | 蒸饺 | 40 | 40 | |
星期六 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 红烧鸡翅中 | 烧 | 鸡翅中 | 80 | 80 | |
小荤 | 回锅肉 | 烧 | 青椒 | 30 | 30 | |
胡萝卜 | 30 | 30 | ||||
猪肉 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 蒜叶包菜丝 | 烧 | 蒜叶 | 10 | 10 | |
包菜 | 90 | 100 | ||||
汤 | 青菜蛋汤 | 煮 | 青菜 | 15 | 15 | |
鸡蛋 | 10 | 10 | ||||
辅食 | 酸奶 | / | 酸奶 | 100 | 100 |
十二周
发布时间:2022-05-04
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来源:原创
录入者:倪立伟
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