公 示 菜 单 | ||||||
第13周2022.5.9-5.13 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重(生重g) | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 小油片烧肉 | 烧 | 小油片 | 40 | 40 | |
猪肉 | 40 | 40 | ||||
小荤 | 胡萝卜金针菇炒蛋 | 炒 | 胡萝卜 | 35 | 35 | |
金针菇 | 10 | 10 | ||||
鸡蛋 | 35 | 35 | ||||
素菜 | 木耳炒生瓜 | 炒 | 木耳 | 10 | 10 | |
生瓜 | 100 | 100 | ||||
汤 | 常州豆腐汤 | 煮 | 内酯豆腐 | 5 | 5 | |
鸭血 | 5 | 5 | ||||
百叶 | 5 | 5 | ||||
豆渣饼 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 奶黄包 | 蒸 | 奶黄包 | 30 | 30 | |
星期二 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 面筋塞肉 | 蒸 | 面筋塞肉 | 60 | 60 | |
小荤 | 鱼香肉丝 | 炒 | 青椒 | 30 | 30 | |
胡萝卜 | 30 | 30 | ||||
猪肉丝 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 清炒青菜 | 炒 | 青菜 | 100 | 110 | |
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 15 | 15 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 香蕉 | / | 香蕉 | 100 | 100 | |
星期三 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 虾仁炒蛋 | 炒 | 虾仁 | 30 | 30 | |
鸡蛋 | 50 | 50 | ||||
小荤 | 咖喱土豆鸡丁 | 烧 | 土豆 | 50 | 50 | |
鸡丁 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 木耳毛白菜 | 烧 | 木耳 | 10 | 10 | |
毛白菜 | 90 | 100 | ||||
汤 | 冬瓜海带汤 | 煮 | 冬瓜 | 15 | 15 | |
海带 | 10 | 10 | ||||
辅食 | 苹果 | / | 苹果 | 100 | 100 | |
星期四 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 红烧鸭翅根 | 烧 | 鸭翅根 | 60 | 60 | |
小荤 | 肉沫粉丝 | 烧 | 肉沫 | 10 | 10 | |
粉丝 | 70 | 70 | ||||
素菜 | 胡萝卜黄豆芽 | 烧 | 胡萝卜 | 30 | 30 | |
黄豆芽 | 80 | 80 | ||||
汤 | 青菜面条汤 | 煮 | 青菜 | 10 | 10 | |
面条 | 10 | 10 | ||||
辅食 | 香菇小菜包 | 蒸 | 香菇菜包 | 30 | 30 | |
星期五 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 年糕排骨 | 烧 | 年糕 | 30 | 30 | |
排骨 | 50 | 50 | ||||
小荤 | 黄瓜木耳炒蛋 | 炒 | 黄瓜 | 40 | 40 | |
木耳 | 10 | 10 | ||||
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 青椒土豆丝 | 炒 | 青椒 | 20 | 30 | |
土豆丝 | 80 | 80 | ||||
汤 | 菌菇蛋汤 | 煮 | 菌菇 | 15 | 15 | |
鸡蛋 | 10 | 10 | ||||
辅食 | 酸奶 | / | 酸奶 | 100 | 100 |
十三周
发布时间:2022-05-07
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来源:原创
录入者:倪立伟
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