公 示 菜 单 | ||||||
第15周2022.5.23-5.27 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重(生重g) | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 红烧大排 | 烧 | 大排 | 80 | 80 | |
小荤 | 鱼香肉丝 | 炒 | 青椒 | 20 | 20 | |
洋葱 | 15 | 15 | ||||
胡萝卜 | 25 | 25 | ||||
猪肉丝 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 油面筋青菜 | 炒 | 油面筋 | 10 | 10 | |
青菜 | 90 | 100 | ||||
汤 | 雪菜面条汤 | 煮 | 雪菜 | 10 | 10 | |
面条 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 水果黄瓜 | / | 水果黄瓜 | 100 | 100 | |
星期二 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 面筋塞肉 | 蒸 | 油面筋 | 5 | 5 | |
猪肉沫 | 55 | 55 | ||||
小荤 | 番茄炒蛋 | 炒 | 番茄 | 50 | 50 | |
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 莴苣黄豆芽 | 炒 | 莴苣 | 30 | 30 | |
黄豆芽 | 70 | 80 | ||||
汤 | 蜜豆南瓜汤 | 煮 | 蜜豆 | 15 | 15 | |
南瓜 | 10 | 10 | ||||
辅食 | 苹果 | / | 苹果 | 100 | 100 | |
星期三 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 盐水基围虾 | 烧 | 基围虾 | 80 | 80 | |
小荤 | 宫保鸡丁 | 炒 | 胡萝卜 | 25 | 25 | |
土豆 | 25 | 25 | ||||
鸡胸脯肉 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 双色包菜 | 炒 | 胡萝卜 | 30 | 30 | |
包菜 | 70 | 80 | ||||
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 15 | 15 | |
鸡蛋 | 10 | 10 | ||||
辅食 | 蒸饺 | 蒸 | 蒸饺 | 40 | 40 | |
星期四 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 蟹味菇牛柳 | 烧 | 蟹味菇 | 50 | 50 | |
牛柳 | 30 | 30 | ||||
小荤 | 肉沫豆腐 | 烧 | 猪肉沫 | 20 | 20 | |
豆腐 | 60 | 60 | ||||
素菜 | 清炒黄瓜 | 炒 | 黄瓜 | 100 | 110 | |
汤 | 紫菜蛋汤 | 煮 | 紫菜 | 10 | 10 | |
鸡蛋 | 15 | 15 | ||||
辅食 | 金麦流沙包 | 蒸 | 金麦流沙包 | 40 | 40 | |
星期五 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
大荤 | 红烧翅根 | 烧 | 鸡翅根 | 80 | 80 | |
小荤 | 肉沫酱油炖蛋 | 炒 | 猪肉沫 | 10 | 10 | |
鸡蛋 | 70 | 70 | ||||
素菜 | 胡萝卜土豆丝 | 炒 | 胡萝卜 | 30 | 30 | |
土豆丝 | 70 | 80 | ||||
汤 | 胡辣汤 | 煮 | 百叶 | 5 | 5 | |
鸭血 | 5 | 5 | ||||
香菇片 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 酸奶 | / | 酸奶 | 100 | 100 |
十五周
发布时间:2022-05-20
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来源:原创
录入者:倪立伟
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