十七周-一周菜谱 - 常州市龙锦小学

十七周

发布时间：2022-06-02 点击：来源：原创录入者：倪立伟

公示菜单
第17周2022.6.6-6.10
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	克重（生重g）
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	1-3年级	4-6年级
星期一	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	蟹角棒	炸	蟹角棒	60	60
	小荤	青椒香干肉丝	炒	青椒	35	35
				香干	25	25
				猪肉丝	20	20
	素菜	木耳大白菜	炒	木耳	10	10
	素菜	木耳大白菜	炒	毛白菜	90	100
	汤	裙带菜蛋花汤	煮	裙带菜	10	10
	汤	裙带菜蛋花汤	煮	鸡蛋	5	5
	辅食	手撕红糖馒头	蒸	手撕红糖馒头	30	30
星期二	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	红烧狮子头	蒸	猪肉沫	60	60
	小荤	肉沫豆腐	烧	猪肉沫	15	15
	小荤	肉沫豆腐	烧	豆腐	65	65
	素菜	清炒黄瓜	炒	黄瓜	100	110
	汤	雪菜蛋汤	煮	雪菜	10	10
	汤	雪菜蛋汤	煮	鸡蛋	15	15
	辅食	酸奶	/	酸奶	100	100
星期三	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	土豆排骨	烧	土豆	50	50
	大荤	土豆排骨	烧	排骨	30	30
	小荤	葱香炖蛋	蒸	香葱	0.005	0.005
	小荤	葱香炖蛋	蒸	鸡蛋	80	80
	素菜	蒜泥菠菜	炒	大蒜子	0.5	0.5
	素菜	蒜泥菠菜	炒	菠菜	80	80
	汤	白菜蛋汤	煮	白菜	15	15
	汤	白菜蛋汤	煮	鸡蛋	10	10
	辅食	苹果	/	苹果	100	100
星期四	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	红烧大排	烧	猪大排	80	80
	小荤	番茄炒蛋	炒	番茄	50	50
	小荤	番茄炒蛋	炒	鸡蛋	30	30
	素菜	清炒包菜丝	炒	包菜丝	100	110
	汤	南瓜蜜豆汤	煮	南瓜	10	10
	汤	南瓜蜜豆汤	煮	蜜豆	15	15
	辅食	蒸饺	蒸	蒸饺	30	30
星期五	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	酱汁鸡翅中	烧	鸡翅中	80	80
	小荤	鱼香肉丝	炒	土豆	20	20
				胡萝卜	20	20
				洋葱	20	20
				猪肉丝	20	20
	素菜	莴苣黄豆芽	炒	莴苣	30	30
	素菜	莴苣黄豆芽	炒	黄豆芽	70	80
	汤	番茄蛋汤	煮	番茄	15	15
	汤	番茄蛋汤	煮	鸡蛋	5	5
	辅食	金麦流沙包	蒸	金麦流沙包	35	35

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