第一周第二周-一周菜谱 - 常州市龙锦小学

第一周第二周

发布时间：2022-09-01 点击：来源：原创录入者：倪立伟

公示菜单
第1周2022.9.1-9.9
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	克重（生重g）
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	1-3年级	4-6年级
星期四	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	年糕排骨	烧	猪小排	40	40
	大荤	年糕排骨	烧	年糕	40	40
	小荤	肉沫炖蛋	蒸	猪肉沫	20	20
	小荤	肉沫炖蛋	蒸	鸡蛋	20	20
	素菜	毛白菜	炒	毛白菜	90	100
	汤	番茄蛋汤	煮	番茄	10	10
	汤	番茄蛋汤	煮	鸡蛋	5	5
	辅食	小米糕	蒸	小米	30	30
星期五	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	酱汁鸡翅中	烧	酱汁	0.5	0.5
	大荤	酱汁鸡翅中	烧	鸡翅中	60	60
	小荤	莴苣胡萝卜炒肉片	炒	胡萝卜	30	30
				莴苣	30	30
				猪肉精肉片	20	20
	素菜	木耳娃娃菜	炒	木耳	10	10
	素菜	木耳娃娃菜	炒	娃娃菜	90	100
	汤	冬瓜海带汤	煮	冬瓜	10	10
	汤	冬瓜海带汤	煮	海带	5	5
	辅食	苹果	/	苹果	100	100
星期一	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	黑椒猪肉丁	烧	黑椒	30	30
	大荤	黑椒猪肉丁	烧	猪肉丁	50	50
	小荤	番茄炒蛋	炒	番茄	50	50
	小荤	番茄炒蛋	炒	鸡蛋	30	30
	素菜	蒜泥生菜	炒	蒜泥	10	10
	素菜	蒜泥生菜	炒	生菜	90	100
	汤	榨菜木耳蛋汤	煮	榨菜	10	15
				木耳	10	10
				鸡蛋	10	10
	辅食	小菜包	/	小菜包	100	100
星期二	主食	米饭	蒸	米	50	60
	大荤	面筋塞肉	烧	油面筋	20	20
	大荤	面筋塞肉	烧	猪肉沫	60	60
	小荤	咖喱土豆鸡丁	烧	土豆	30	30
	小荤	咖喱土豆鸡丁	烧	鸡丁	20	20
	素菜	木耳毛白菜	炒	木耳	30	30
	素菜	木耳毛白菜	炒	毛白菜	70	80
	汤	菌菇蛋花汤	煮	菌菇	15	15
	汤	菌菇蛋花汤	煮	鸡蛋	5	5
	辅食	蒸饺	蒸	蒸饺	30	30
星期三	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	红烧大排	烧	猪大排	80	80
	小荤	肉沫粉丝	烧	猪肉丝	20	20
	小荤	肉沫粉丝	烧	粉丝	30	40
	素菜	双色包菜丝	炒	包菜	包菜	10
	素菜	双色包菜丝	炒	紫包菜	90	100
	汤	番茄蛋花汤	煮	番茄	15	15
	汤	番茄蛋花汤	煮	鸡蛋	5	5
	辅食	开口紫薯包	/	手工面包	100	100
星期四	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	吮指鱼块	烧	鱼块	80	80
	小荤	鱼香肉丝	烧	猪肉丝	50	50
	小荤	鱼香肉丝	烧	洋葱丝	30	30
	素菜	双色绿豆芽	炒	绿豆芽	80	80
	素菜	双色绿豆芽	炒	青椒丝	20	30
	汤	豆腐汤	煮	豆腐	10	10
	汤	豆腐汤	煮	生粉	10	10
	辅食	坚果小小饼	/	坚果	30	30
星期五	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	红烧鸡腿	烧	鸡腿	80	80
	小荤	黄瓜木耳虾糕	烧	黄瓜	30	30
				虾糕	20	20
				木耳	30	30
	素菜	油面筋白菜	炒	白菜	80	80
	素菜	油面筋白菜	炒	油面筋	20	30
	汤	裙带菜蛋汤	煮	裙带菜	10	10
	汤	裙带菜蛋汤	煮	鸡蛋	10	10
	辅食	蒸饺	蒸	蒸饺	30	30

附件：

关闭窗口

打印文档