第六周第七周-一周菜谱 - 常州市龙锦小学

第六周第七周

发布时间：2022-10-08 点击：来源：原创录入者：倪立伟

公示菜单
第6.7周2022.10.8-10.14
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	克重（生重g）
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	1-3年级	4-6年级
星期六	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	鹌鹑蛋烧肉	烧	鹌鹑蛋	40	40
	大荤	鹌鹑蛋烧肉	烧	猪肉	40	40
	小荤	宫保鸡丁	烧	胡萝卜	30	30
				土豆	30	30
				鸡胸脯肉	20	30
	素菜	木耳毛白菜	炒	木耳	10	10
	素菜	木耳毛白菜	炒	大白菜	90	100
	汤	番茄蛋汤	煮	番茄	10	10
	汤	番茄蛋汤	煮	鸡蛋	5	5
	辅食	猪猪包	蒸	猪猪包	30	30
星期日	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	红烧鸡翅根	烧	鸡翅根	80	80
	小荤	肉沫豆腐	烧	猪肉沫	20	20
	小荤	肉沫豆腐	烧	豆腐	30	40
	素菜	大蒜胡萝卜丝	炒	大蒜	10	10
	素菜	大蒜胡萝卜丝	炒	胡萝卜	90	100
	汤	玉米蛋花汤	煮	玉米粒	10	10
	汤	玉米蛋花汤	煮	鸡蛋	5	5
	辅食	手工面包	/	手工面包	100	100
星期一	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	蟹味棒	烧	蟹味棒	80	80
	小荤	莴苣胡萝卜肉丁	炒	莴苣	30	30
				胡萝卜	30	30
				鸡丁	20	30
	素菜	木耳黄瓜	炒	木耳	10	10
	素菜	木耳黄瓜	炒	黄瓜	90	100
	汤	菌菇蛋花汤	煮	菌菇	15	15
	汤	菌菇蛋花汤	煮	鸡蛋	5	5
	辅食	小菜包	蒸	小菜包	30	30
星期二	主食	燕麦饭	蒸	燕麦	10	10
	主食	燕麦饭	蒸	大米	40	50
	大荤	面筋塞肉	烧	油面筋	10	10
	大荤	面筋塞肉	烧	猪肉沫	70	10
	小荤	肉沫雪菜粉皮	烧	猪肉沫	20	20
				雪菜	15	15
				粉皮	55	55
	素菜	双色包菜	炒	包菜	90	100
	素菜	双色包菜	炒	胡萝卜丝	10	10
	汤	榨菜木耳蛋汤	煮	榨菜	10	10
				木耳	5	5
				鸡蛋	10	10
	辅食	橘子	/	橘子	30	30
星期三	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	滑油大排	烧	大排	80	80
	主食	番茄炒蛋	炒	番茄	50	60
	主食	番茄炒蛋	炒	鸡蛋	30	30
	素菜	蒜叶肉汁萝卜	炒	蒜叶	10	10
				猪肉沫	10	10
				白萝卜	90	100
	汤	冬瓜海带汤	煮	冬瓜	15	15
	汤	冬瓜海带汤	煮	海带	10	10
	辅食	红枣糕	蒸	红枣糕	30	30
星期四	大荤	杏鲍菇牛柳	烧	杏鲍菇	20	20
	大荤	杏鲍菇牛柳	烧	牛柳	60	60
	主食	腊味蒸饭	烧	彩色玉米粒	10	10
				青豆	10	10
				腊肠	10	10
				米饭	50	60
	素菜	蒜泥生菜	炒	蒜泥	10	10
	素菜	蒜泥生菜	炒	生菜	90	100
	汤	雪菜蛋花汤	煮	雪菜	10	10
	汤	雪菜蛋花汤	煮	鸡蛋	10	10
	辅食	小米糕	蒸	小米糕	30	30
星期五	主食	黑米饭	蒸	黑米	10	10
	主食	黑米饭	蒸	大米	40	50
	大荤	黑椒猪肉丁	烧	猪肉丁	80	80
	小荤	鱼香肉丝	炒	猪肉丝	30	30
				胡萝卜	10	10
				土豆	40	40
				木耳	5	5
				青椒	5	5
	素菜	油面筋白菜	炒	油面筋	10	10
	素菜	油面筋白菜	炒	大白菜	90	100
	汤	豆腐汤	煮	豆腐	5	5
				鸭血丝	5	5
				鸡百叶丝	5	5
	辅食	酸奶	/	酸奶	100	100

附件：

关闭窗口

打印文档