| 公 示 菜 单 | ||||||
| 第9周2022.10.24-10.28 | ||||||
| 日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
| 1-3年级 | 4-6年级 | |||||
| 星期一 | 主食 | 玉米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
| 玉米 | 10 | 10 | ||||
| 大荤 | 红烧鸡腿 | 烧 | 鸡腿 | 80 | 80 | |
| 小荤 | 鱼香肉丝 | 炒 | 猪肉丝 | 20 | 20 | |
| 洋葱 | 20 | 20 | ||||
| 木耳 | 10 | 10 | ||||
| 青椒 | 20 | 20 | ||||
| 胡萝卜丝 | 20 | 20 | ||||
| 素菜 | 清炒生瓜 | 炒 | 生瓜 | 100 | 110 | |
| 汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 15 | 15 | |
| 鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
| 辅食 | 橘子 | / | 橘子 | 100 | 100 | |
| 星期二 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
| 大荤 | 狮子头 | 烧 | 猪肉沫 | 60 | 60 | |
| 小荤 | 青菜肉丝炒饭 | 炒 | 青菜 | 10 | 10 | |
| 猪肉丝 | 20 | 20 | ||||
| 米饭 | 50 | 60 | ||||
| 素菜 | 油面筋青菜 | 炒 | 油面筋 | 10 | 10 | |
| 青菜 | 90 | 100 | ||||
| 汤 | 榨菜木耳蛋汤 | 煮 | 榨菜 | 5 | 5 | |
| 木耳 | 5 | 5 | ||||
| 鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
| 辅食 | 紫薯包 | / | 紫薯包 | 30 | 30 | |
| 星期三 | 主食 | 燕麦饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
| 燕麦 | 10 | 10 | ||||
| 大荤 | 虾仁鸡蛋 | 烧 | 虾仁 | 40 | 40 | |
| 鸡蛋 | 40 | 40 | ||||
| 小荤 | 宫保鸡丁 | 炒 | 鸡胸脯肉 | 20 | 30 | |
| 胡萝卜 | 30 | 30 | ||||
| 土豆 | 30 | 30 | ||||
| 素菜 | 白菜 | 炒 | 剁椒 | 10 | 10 | |
| 白菜 | 90 | 100 | ||||
| 汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 10 | 10 | |
| 鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
| 辅食 | 玉米段 | 蒸 | 玉米段 | 100 | 100 | |
| 星期四 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
| 大荤 | 酱汁无骨上腿 | 烧 | 鸡肉 | 80 | 80 | |
| 小荤 | 青椒香干肉丝 | 烧 | 猪肉丝 | 30 | 30 | |
| 香干 | 30 | 30 | ||||
| 青椒 | 20 | 30 | ||||
| 素菜 | 双色包菜丝 | 炒 | 包菜丝 | 90 | 100 | |
| 青椒 | 10 | 10 | ||||
| 汤 | 南瓜元宵汤 | 煮 | 南瓜 | 10 | 10 | |
| 元宵 | 10 | 10 | ||||
| 辅食 | 手撕面包 | / | 手撕面包 | 100 | 100 | |
| 星期五 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 60 |
| 大荤 | 茄汁咕咾肉 | 烧 | 猪肉 | 70 | 80 | |
| 芋圆 | 10 | 10 | ||||
| 小荤 | 黄瓜木耳炒蛋 | 炒 | 木耳 | 10 | 10 | |
| 鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
| 黄瓜 | 50 | 60 | ||||
| 素菜 | 肉汁萝卜 | 烧 | 萝卜 | 80 | 90 | |
| 辅食 | 酸奶 | / | 酸奶 | 100 | 100 | |
第九周
发布时间：2022-10-21
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来源：原创
录入者：倪立伟
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