第一周-一周菜谱 - 常州市龙锦小学

第一周

发布时间：2023-02-05 点击：来源：原创录入者：倪立伟

公示菜单
第1周2023.2.6-2.10
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	克重（生重g）
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	1-3年级	4-6年级
星期一	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	滑油大排	烧	大排	80	80
	小荤	青椒木耳炒蛋	炒	鸡蛋	30	30
				青椒丝	40	40
				木耳	20	20
	素菜	黑塔菜	炒	黑塔菜	100	110
	汤	蜜豆元宵汤	煮	蜜豆	15	15
	汤	蜜豆元宵汤	煮	元宵	15	15
	辅食	菠萝烧麦	蒸	菠萝烧麦	30	30
星期二	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	水煮肉片	烧	豆芽	30	30
				百叶丝	20	20
				肉片	30	30
	小荤	咖喱土豆鸡丁	烧	土豆丁	40	45
	小荤	咖喱土豆鸡丁	烧	鸡丁	40	45
	素菜	木耳青菜	烧	木耳	40	40
	素菜	木耳青菜	烧	青菜	60	60
	汤	番茄蛋汤	煮	番茄	15	15
	汤	番茄蛋汤	煮	鸡蛋	15	15
	辅食	酸奶	/	酸奶	100	100
星期三	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	吮指鱼块	炸	鱼块	80	80
	小荤	番茄炒蛋	烧	番茄	50	50
	小荤	番茄炒蛋	烧	鸡蛋	30	30
	素菜	毛白菜	炒	毛白菜	100	110
	汤	豆腐汤	煮	豆腐	10	10
				百叶丝	10	10
				鸭血	10	10
	辅食	玉米	蒸	玉米	100	100
星期四	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	年糕排骨	烧	年糕	40	40
	大荤	年糕排骨	烧	排骨	40	40
	小荤	肉沫豆腐	烧	肉沫	10	10
	小荤	肉沫豆腐	烧	豆腐	70	80
	素菜	如意菜	烧	豆芽	50	55
	素菜	如意菜	烧	百叶丝	50	55
	汤	榨菜蛋汤	煮	鸡蛋	15	15
	汤	榨菜蛋汤	煮	榨菜	15	15
	辅食	橘子	/	橘子	100	100
星期五	主食	白米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	红烧鸡翅根	烧	鸡翅根	80	80
	小荤	鱼香肉丝	烧	肉丝	30	30
				土豆丝	15	15
				胡萝卜丝	15	15
				洋葱丝	20	20
	素菜	剁椒大白菜	炒	剁椒	5	5
	素菜	剁椒大白菜	炒	大白菜	95	105
	汤	菌菇蛋汤	煮	菌菇	15	15
	汤	菌菇蛋汤	煮	鸡蛋	15	15
	辅食	山芋	蒸	山芋	100	100

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