第十一周-一周菜谱 - 常州市龙锦小学

第十一周

发布时间：2023-04-14 点击：来源：原创录入者：倪立伟

公示菜单
第8周2023.4.17-4.21
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	克重（生重g）
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	1-3年级	4-6年级
星期一	主食	白米饭	蒸	大米	60	70
	大荤	面筋塞肉	烧	面筋塞肉	80	80
	小荤	番茄炒蛋	烧	番茄	40	45
	小荤	番茄炒蛋	烧	鸡蛋	40	45
	素菜	青椒土豆丝	炒	青椒丝	30	30
	素菜	青椒土豆丝	炒	土豆丝	70	80
	汤	冬瓜海带汤	煮	冬瓜	15	15
	汤	冬瓜海带汤	煮	海带	15	15
	辅食	酸奶	/	酸奶	100	100
星期二	主食	黑米饭	蒸	黑米	10	10
	主食	黑米饭	蒸	大米	50	60
	大荤	琵琶鸭腿	蒸	鸭腿	80	80
	小荤	肉沫豆腐	烧	肉沫	30	40
	小荤	肉沫豆腐	烧	豆腐	50	50
	素菜	双色包菜丝	烧	胡萝卜丝	50	55
	素菜	双色包菜丝	烧	包菜丝	50	55
	汤	绿豆汤	煮	绿豆	30	30
	汤	绿豆汤	煮	绿豆	30	30
	辅食	玉米	蒸	玉米	60	60
星期三	主食	白米饭	蒸	大米	60	70
	大荤	土豆烧肉	烧	土豆	40	45
	大荤	土豆烧肉	烧	猪肉块	40	45
	小荤	青豆玉米肉丝鸡蛋炒饭	炒	玉米粒	15	15
				青豆	15	15
				肉丝	20	20
				鸡蛋	30	30
	素菜	油面筋青菜	烧	油面筋	5	5
	素菜	油面筋青菜	烧	青菜	95	105
	汤	榨菜木耳蛋汤	烧	榨菜	10	10
				木耳	10	10
				鸡蛋	10	10
	辅食	香蕉	/	香蕉	100	100
星期四	主食	燕麦饭	蒸	燕麦	10	10
	主食	燕麦饭	蒸	大米	50	60
	大荤	基围虾	煮	基围虾	80	80
	小荤	鱼香肉丝	炒	洋葱丝	15	20
				土豆丝	15	20
				胡萝卜丝	20	20
				肉丝	30	30
	素菜	清炒黄瓜	炒	黄瓜	100	110
	汤	番茄蛋汤	煮	番茄	15	15
	汤	番茄蛋汤	煮	鸡蛋	15	15
	辅食	酸奶	/	酸奶	100	100
星期五	主食	白米饭	蒸	白米饭	50	60
	大荤	番茄汁巴沙鱼	烧	巴沙鱼	80	80
	小荤	咖喱土豆鸡丁	烧	土豆	40	45
	小荤	咖喱土豆鸡丁	烧	鸡丁	40	45
	素菜	木耳大白菜	炒	木耳	10	10
	素菜	木耳大白菜	炒	大白菜	90	100
	汤	豆腐汤	煮	豆腐	10	15
				肉沫	10	10
				鸭血	10	10
	辅食	苹果	/	苹果	100	100

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