公 示 菜 单 | ||||||
第13周2023.5.4-5.6 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重(生重g) | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期四 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 60 | 70 |
大荤 | 咖喱鸡块 | 烧 | 鸡块 | 80 | 90 | |
小荤 | 海带肉丝 | 炒 | 海带 | 35 | 40 | |
青椒 | 10 | 10 | ||||
肉丝 | 35 | 40 | ||||
素菜 | 大白菜 | 烧 | 大白菜 | 100 | 110 | |
汤 | 番茄蛋汤 | 烧 | 番茄 | 15 | 15 | |
鸡蛋 | 15 | 15 | ||||
辅食 | 香蕉 | / | 香蕉 | 100 | 100 | |
星期五 | 主食 | 黑米饭 | 蒸 | 黑米 | 10 | 10 |
大米 | 50 | 60 | ||||
大荤 | 糖醋排骨 | 烧 | 排骨 | 80 | 80 | |
小荤 | 番茄炒蛋 | 炒 | 番茄 | 40 | 45 | |
鸡蛋 | 40 | 45 | ||||
素菜 | 清炒黄瓜 | 炒 | 黄瓜 | 100 | 110 | |
汤 | 南瓜银耳汤 | 煮 | 南瓜 | 15 | 15 | |
银耳 | 15 | 15 | ||||
辅食 | 酸奶 | / | 酸奶 | 100 | 100 | |
星期六 | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 白米饭 | 50 | 60 |
大荤 | 基围虾 | 烧 | 基围虾 | 80 | 80 | |
小荤 | 莴苣肉丝 | 烧 | 莴苣 | 40 | 45 | |
肉丝 | 40 | 45 | ||||
素菜 | 油面筋青菜 | 炒 | 油面筋 | 5 | 5 | |
青菜 | 95 | 105 | ||||
汤 | 酸辣汤 | 煮 | 金针菇 | 5 | 5 | |
胡萝卜丝 | 5 | 5 | ||||
鸡蛋 | 15 | 15 | ||||
豆腐 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 奶黄包 | 蒸 | 奶黄包 | 35 | 35 |
第十三周
发布时间:2023-05-04
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来源:原创
录入者:倪立伟
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