 龙锦小学食堂第四周食谱 | |||||||
| 2023年秋学期第四周 9月25日-28日 | |||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤类 | 主食 | 辅食 | |
| 周一 | 品名 | 黄焖鸡 | 鱼香肉丝 | 青菜 | 西红柿蛋汤 | 白米饭 | 烧麦 |
| 克重 | 鸡腿块140g | 青椒丝10g 胡萝卜丝15g 木耳5g 土豆丝20g 肉丝30g | 青菜段100g | 西红柿20g 鸡蛋10g | 1-3年级 东北粳米50g 4-6年级 东北粳米70g | 60g | |
| 周二 | 品名 | 彩椒牛柳 | 番茄炒蛋 | 油面筋白菜 | 南瓜银耳汤 | 燕麦饭 | 蜜桔 |
| 克重 | 牛柳80g 红椒5g 青椒10g | 西红柿85g 鸡蛋30g | 油面筋2g 白菜85g | 南瓜丁30g 蜜豆10g | 1-3年级 燕麦米2g 东北粳米50g 4-6年级 燕麦米3g 东北粳米60g | 120g | |
| 周三 | 品名 | 茄汁巴沙鱼 | 肉沫包菜粉丝 | 双色黄瓜 | 裙带菜蛋汤 | 黑米饭 | 小米糕 |
| 克重 | 番茄20g 巴沙鱼100g | 肉沫20g 包菜丝20g 粉丝10g | 黄瓜片70g 胡萝卜片10g | 裙带菜2g 鸡蛋10g | 1-3年级 黑米2g 东北粳米50g 4-6年级 黑米3g 东北粳米60g | 60g | |
| 周四 | 品名 | 糖醋排骨 | 葱香炖蛋 | 青椒土豆丝 | 豆腐汤 | 白米饭 | 香蕉 |
| 克重 | 小排50g 仔排50g | 鸡蛋80g | 青椒丝10g 土豆丝70g | 豆腐10g 鸭血10g 百叶5g 豆渣饼2g 鸡蛋5g | 1-3年级 东北粳米50g 4-6年级 东北粳米70g | 100g | |
第四周
发布时间：2023-09-25
点击：
来源：原创
录入者：倪立伟
附件：
 关闭窗口 打印文档 |