 龙锦小学第15周食谱 | ||||||
| 2023年秋学期第十五周 12月11日-12月15日 | ||||||
| 周一 | 杏鲍菇烧牛肉 | 药芹香干肉丝 | 木耳大白菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 豆沙包 |
| 克重 | 杏鲍菇粒30g 牛肉粒80g | 药芹段30g 红香干25g 肉丝30g | 木耳0.5g 大白菜段100g | 番茄25g 鸡蛋10g | 1-3年级 东北粳米50g 4-6年级 东北粳米70g | 60g |
| 周二 | 黄焖鸡 | 肉沫平菇豆腐 | 清炒毛白菜 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 玉米 |
| 克重 | 鸡腿块100g | 肉沫20g 平菇15g 豆腐55g | 毛白菜段100g | 干紫菜1g 鸡蛋10g | 1-3年级 东北粳米50g 4-6年级 东北粳米70g | 70g |
| 周三 | 土豆烧肉 | 青椒海鲜菇炒蛋 | 黑塔菜 | 南瓜银耳汤 | 黑米饭 | 香蕉 |
| 克重 | 土豆块30g 腿肉块30g 精肉块30g（新配比 | 青椒丝10g 海鲜菇40g 鸡蛋30g 木耳0.5g | 黑塔菜100g | 南瓜丁25g 银耳5g | 1-3年级 黑米2g 东北粳米50g 4-6年级 黑米3g 东北粳米60g | 120g |
| 周四 | 酸汤鱼片（酸汤酱300人/包） | 肉沫粉丝 | 双色包菜丝 | 豆腐汤 | 白米饭 | 山芋 |
| 克重 | 番茄30g 免浆巴沙鱼片60g 木耳0.5g | 肉沫30g 粉丝60g | 胡萝卜丝10g 包菜丝70g | 豆腐10g 鸭血10g 百叶5g 豆渣饼2g 鸡蛋5g | 1-3年级 东北粳米50g 4-6年级 东北粳米70g | 100g |
| 周五 | 红烧大排 | 西红柿炒蛋 | 茼蒿 | 青菜面条汤 | 白米饭 | 未来星纯牛奶 |
| 克重 | 80g | 西红柿65g 鸡蛋30g | 茼蒿110g | 青菜丝25g 面条10g | 1-3年级 东北粳米50g 4-6年级 东北粳米70g | 125g |
第十五周
发布时间：2023-12-11
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来源：原创
录入者：倪立伟
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