 龙锦小学第21周食谱 | ||||||
| 1月22日-1月23日 | ||||||
| 周一 | 红烧鸡腿 | 鱼香肉丝 | 青菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 山芋 |
| 克重 | 80g | 青椒丝10g 胡萝卜丝15g 木耳1g 土豆丝30g 肉丝30g | 青菜段100g | 番茄25g 鸡蛋10g | 1-3年级 东北粳米50g 4-6年级 东北粳米70g | 60g |
| 周二 | 糖醋排骨 | 莴苣炒蛋 | 木耳白菜 | 豆腐汤 | 黑米饭 | 红糖馒头 |
| 克重 | 排骨80g | 莴苣片40g 胡萝卜片15g 鸡蛋30g | 木耳0.5g 大白菜段100g | 豆腐10g 鸭血10g 百叶5g 豆渣饼2g 鸡蛋5g | 1-3年级 黑米2g 东北粳米50g 4-6年级 黑米3g 东北粳米60g | 60g |
第二十一周
发布时间：2024-01-19
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来源：原创
录入者：倪立伟
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