龙锦小学第17周食谱 | ||||||
| 6月11日-6月14日 | ||||||
| 周一 | 端午 | |||||
| 克重 | ||||||
| 周二 | 红烧大排 | 肉沫粉丝 | 木耳白菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 苹果 |
| 克重 | 80g | 肉沫40g 粉丝50g | 木耳0.5g 大白菜段90g | 番茄25g 鸡蛋10g | 1-3年级 粳米50g 4-6年级 粳米70g | 100g |
| 周三 | 五花肉 | 宫保鸡丁 | 空心菜 | 常州豆腐汤 | 白米饭 | 未来星纯牛奶 |
| 克重 | 五花肉90g | 鸡丁40g 胡萝卜丁20g 土豆丁30g 花生米5g | 85g | 豆腐10g 鸭血10g 百叶5g 豆渣饼2g 鸡蛋5g | 1-3年级 粳米50g 4-6年级 粳米70g | 200ml |
| 周四 | 红烧牛肉 | 番茄炒蛋 | 菠菜 | 玉米粒蛋汤 | 白米饭 | 油桃 |
| 克重 | 85g | 西红柿55g 鸡蛋30g | 90g | 玉米粒25g 鸡蛋10g | 1-3年级 粳米50g 4-6年级 粳米70g | 100g |
| 周五 | 酱汁鸡腿 | 肉沫小油片 | 青菜 | 绿豆银耳羹 | 白米饭 | 烧麦 |
| 克重 | 90g | 肉沫40g 小油片50g | 青菜段90g | 绿豆15g 银耳15g | 1-3年级 粳米50g 4-6年级 粳米70g | 60g |
第十七周
发布时间：2024-06-07
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来源：原创
录入者：倪立伟
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