龙锦小学师生菜谱 | ||||||
| 第二十周食谱 2025.1.13-1.15 | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤类 | 主食 | 辅食 |
星期一 1.13 | 红烧大排 | 炖鸡蛋 | 大青菜 | 冬瓜海带汤 | 白米饭 | 沃柑 |
大排80g | 鸡蛋60g | 大青菜100g | 冬瓜25g 海带10g | 1-3年级 粳米60g 4-6年级 粳米70g | 沃柑120g | |
| 星期二 1.14 | 红烧鸭肉 | 鱼香肉丝 | 毛白菜 | 西红柿鸡蛋汤 | 燕麦饭 | 刀切馒头 |
鸭肉100g | 洋葱30g 胡萝卜20g 土豆丝30g 猪肉丝20g | 毛白菜100g | 西红柿25g 鸡蛋10g | 1-3年级 燕麦3g 1-3年级 粳米57g 4-6年级 燕麦3g 4-6年级 粳米67g | 馒头40g | |
| 星期三 1.15 | 黄焖鸡 | 西红柿炒鸡蛋 | 黑塔菜 | 白菜粉丝汤 | 白米饭 | 香蕉 |
| 鸡肉块110g | 西红柿70g 鸡蛋40g | 黑塔菜100g | 白菜25g 粉丝4g | 1-3年级 粳米60g 4-6年级 粳米70g | 香蕉120g | |
第二十周
发布时间：2025-01-13
点击：
来源：原创
录入者：倪立伟
附件：
 关闭窗口 打印文档 |